鸡刨豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡刨豆腐的做法

• 1.准备好的材料

• 2.锅中加入油，油热后，放入豆腐，炒散炒两三分钟左右。

• 3.将打好鸡蛋液，淋入。快速翻炒

• 4.加入葱花，味精即可出锅。