健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 银耳一朵（泡发后用1/4）相克食物 | 紫薯2小块相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 水500克 |
紫薯冰糖银耳羹的做法
1.准备食材。
2.银耳提前泡发。
3.粉碎机中倒入500克水。
4.倒入泡发好的银耳。
5.打碎。
6.打碎后放入锅中。
7.紫薯洗净去皮。
8.切成小块儿。
9.一同倒入打好的银耳汁水中。
10.中火加热，开锅后转小火，约15分钟。
11.撇去浮沫。
12.倒入适量的冰糖。
13.待汤汁浓稠时即可。
14.倒入碗中。
15.拍照。
16.来张近的。
