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香酥炸香蕉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:48:10  阅读:271+ 来源:本站原创 作者:冯宝宝

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物
面包糠适量 玉米淀粉适量
色拉油适量 罐头樱桃(点缀)适量
薄荷叶(点缀)2片

香酥炸香蕉的做法

  • 1.准备两根香蕉,适量的玉米淀粉和面包糠,一个鸡蛋打成蛋液备用。

  • 2.将香蕉剥皮后,切成小段;

  • 3.把香蕉段先放入玉米淀粉里滚一圈,注意两个侧面也要均匀地沾到淀粉;

  • 4.然后在蛋液里再滚一次;

  • 5.接着放入面包糠里再滚一圈做好,让香蕉段均匀的蘸满面包糠;

  • 6.把均匀裹满面包糠的香蕉段放入盘子中;

  • 7.按此顺序把剩余的香蕉段都做好放入盘中待用。

  • 8.锅里倒入色拉油烧至八成热,把一段段蘸满面包糠的香蕉段放入油锅内炸透。

  • 9.炸了几分钟后再翻面炸。

  • 10.待香蕉段炸至两面金黄捞出沥油。

  • 11.用漏勺将锅中的面包糠残渣捞出。

  • 12.等5分钟后再把香蕉段入油锅炸一遍后捞出沥干油分。

  • 13.将炸好的香蕉摆盘,中间点缀上红樱桃和薄荷叶。一盘色香味俱全的香酥炸香蕉就搞定了!

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