蓝莓蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蓝莓蛋挞的做法

• 1.准备好材料

• 2.蛋放糖，牛奶打匀，放沙漏过滤

• 3.过滤三遍，成为细腻的蛋液

• 4.蛋挞皮排好放在烤盘中

• 5.加入蛋液，8分满，放入蓝莓，烤箱210度，十分钟。

• 6.出烤箱

• 7.摆盘即可