燕窝的做法和食材用料及健康功效

食材用料

燕窝的做法

• 1.药店购入顶级白燕盏，用纯净水泡发几小时，然后挑出细毛和杂质，再冲洗几遍。

• 2.把挑好燕窝放入炖盅，加水，炖锅中放水，放入炖盅，时间二十到四十分钟。

• 3.放上冰糖，可以享用啦！