玫瑰花粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
茉莉花茶：行气止痛、辟秽开郁
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

玫瑰花粥的做法

• 1.大米用清水洗净备用

• 2.准备好玫瑰花和茉莉花备用

• 3.将洗净的米放入煮粥壶中，添加适量清水，加入玫瑰花和茉莉花

• 4.按下开关，煮至粥浓稠而软烂加入适量冰糖调节甜度

• 5.待冰糖融化盛出即可食用

• 6.我在上面还撒了一层干玫瑰花，可以看到里面的玫瑰煮出来透明的粉色，很美哦