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铁板酱虾米汉堡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:56:39  阅读:2397+ 来源:本站原创 作者:谢雨欣

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

寿司米3人份 寿司醋适量
虾仁100g相克食物洋葱半颗相克食物
鸡蛋1颗相克食物酱油适量

铁板酱虾米汉堡的做法

  • 1.先煮好一锅寿司饭并拌入寿司醋入味。

  • 2.取一适量米饭在小碗里,轻压成型。

  • 3.通通放入铁板上先双面焦烤,适时的抹油。

  • 4.加入适量酱油,增加米饭的酥脆感与香味。

  • 5.主料虾仁、洋葱、蛋通通一併在铁板里完成。

  • 6.料理后,随即平舖在底层米堡。

  • 7.盖上上层已焦烤好的另一米堡。

  • 8.超级诱人的岩烧酱虾米汉堡大完成!

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