凉拌黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

凉拌黄豆芽的做法

• 1.准备材料

• 2.锅里加入热水烧开

• 3.把豆芽放进去绰二分钟左右

• 4.捞出过凉水

• 5.沥一下水分，豆芽里面加入上面所说的几种调料，拌一下。

• 6.好了，装盘。