咖喱肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

咖喱肉的做法

• 1.土豆三个

• 2.煮熟被用

• 3.咖喱料，超市可买到，和一瓶椰汁

• 4.放油和咖喱酱

• 5.放入肉丁

• 6.翻炒

• 7.在放土豆

• 8.在放棷汁小火

• 9.15分钟后起盘