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青菜炒扎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:34:26  阅读：4523+ 来源：本站原创 作者：高胜美

食材用料

扎饼适量青菜6棵青菜相克食物
蒜5瓣相克食物辣椒2个相克食物
油少许糖适量相克食物
盐适量

青菜炒扎饼的做法

  • 1.扎饼过油炸一下，炸焦捞出待用

  • 2.青菜洗干净

  • 3.蒜切碎，辣椒切开

  • 4.下锅炒时忘记拍图片了，油热放入辣椒再放青菜和扎饼一块下锅快速炒，再把盐，糖放入，炒2，3分钟，出锅前放入蒜末

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