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黑米蜂蜜粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:44:05  阅读：375+ 来源：本站原创 作者：杨恭如

健康功效

黑米：明目、暖肝、健脾
大米：富含碳水化合物、富含锰
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

黑米少许相克食物大米适量一把相克食物
小枣6个蜂蜜适量相克食物

黑米蜂蜜粥的做法

  • 1.把食材倒入锅内 清洗

  • 2.开始大火煮 然后边小火咕嘟

  • 3.最后熟了放入蜂蜜 搅拌均匀

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