您当前的位置:IT头条网要闻正文

泰式三文鱼沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 06:03:57  阅读:9477+ 来源:本站原创 作者:张敬轩

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

鱼露60毫升 青柠汁60毫升
红糖9克相克食物 泰国辣椒4个
切块 三文鱼排680克
橄榄油5毫升洋葱1个相克食物
切细片 大西红柿1个
切块 切碎的新鲜罗勒40克
生菜1棵相克食物

泰式三文鱼沙拉的做法

  • 1.将烤箱预热到200度。

  • 2.将鱼露、青柠汁、红糖和辣椒搅拌在一个小碗里做成沙拉酱,放置一边。

  • 3.将三文鱼片放到烤盘上,将橄榄油裹遍鱼肉。在预热好的烤箱里烤20分钟或直到鱼肉酥软。冷却至少15分钟。

  • 4.将三文鱼肉放到一个大碗里,用叉子将鱼肉分成大块,加入洋葱、西红柿和罗勒,然后将调好的沙拉酱倒上,轻轻搅拌均匀。

  • 5.将搅拌好的沙拉放到生菜叶上即可食用。

为你推荐

  • 华为nova 15系列发布:前后双红枫,与鸿蒙AI深度融合

    12月22日,华为在“nova 15系列及全场景新品发布会”上正式推出全新一代nova,以突…

    数码
  • SpaceX计划2026年IPO募资超300亿美元

      据媒体周二报道,埃隆・马斯克旗下的 SpaceX 正推进IPO计划,拟募资规模将远超…

    数码
  • 抖音生活服务推出六项扶持措施,多个品类下调入驻保证金

    在烟火市集暨抖音生活服务首届创作者大会上,抖音生活服务发布六项商家扶持措施,…

    数码
  • 进博会对话高通钱堃,混合AI是未来,5G-A发挥重要作用

    最近,高通公司全球高级副总裁钱堃在第七届中国国际进口博览会期间接受媒体专访时介…

    数码
  • 从手机到汽车 高通孟樸进博会解读5G+AI推动朋友圈扩展

    11月5日至10日,第七届中国国际进口博览会在上海举办,高通公司中国区董事长孟樸在进…

    数码
  • “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!