西米燕麦的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西米燕麦的做法

• 1.先将速食燕麦用开水冲泡盖盖焖十分钟。将熟西米准备好。

• 2.锅里放入少许凉水烧热放入鸡蛋煮开。

• 3.倒入牛奶西米煮开放入泡好的燕麦。放白糖搅匀即可盛起。

• 4.好吃的燕麦就做好了。

• 5.好好吃哦！