红枣酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣酱的做法

• 1.红枣洗净后放入锅中，加入适量水煮熟

• 2.煮好的红枣放凉去核放入料理机

• 3.加入适量水打碎成泥

• 4.红枣泥倒入锅中煮开

• 5.不停搅拌加热至枣泥粘稠即可出锅

• 6.放凉后放入冰箱冷藏保存