麻汁豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

麻汁豆角的做法

• 1.准备好食材

• 2.豆角，蒜清洗干净

• 3.水烧开放入豆角焯水

• 4.加入盐，使豆角保持翠绿

• 5.放凉水中过凉，空去多余水分

• 6.切成长短一样的段

• 7.拿个干净的碗将盐，酱油少许，醋，蒜未，香油，味精调味

• 8.淋在豆角上

• 9.放入麻酱即可

• 10.上桌，开吃。