花样手抓饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

花样手抓饼的做法

• 1.先用开水，把面搅拌成雪花状，再加凉水

• 2.面醒20分钟

• 3.加油，把油和面混合好

• 4.在醒20分钟

• 5.面和油比例1：1混合，直接用油也可以效果一样的

• 6.准备好陪料

• 7.把面分好

• 8.把面擀成片加香肠和葱花

• 9.加肉松

• 10.加黑胡椒

• 11.加葱花，葱花提前用盐搅拌一下

• 12.卷好洒上白芝麻

• 13.擀成片

• 14.两面烙成金黄色