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坚果酸奶吐司早餐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:54:04  阅读：7154+ 来源：本站原创 作者：郭晶晶

健康功效

酸奶：活血化瘀
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

吐司2片酸奶一盒相克食物
蓝莓少许相克食物 各种坚果适量

坚果酸奶吐司早餐的做法

  • 1.材料大聚集，吐司切丁，先铺一层在碗底

  • 2.再淋上满满的一层酸奶

  • 3.再码上一层吐司丁

  • 4.再淋上酸奶

  • 5.然后各种坚果装饰，再放上蓝莓

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