宝贝汤心煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

宝贝汤心煎蛋的做法

• 1.煎蛋锅里倒入少量的油，敲一个整鸡蛋。

• 2.在蛋黄上面撒少许的盐。

• 3.然后再撒入适量的胡椒粉，白胡椒粉，黑胡椒粉都可以了。

• 4.关火装盘。

• 5.最后再撒上黑芝麻就0K了。

• 6.成品图。

• 7.开吃吧，轻轻戳一下蛋心，好吃的蛋黄就流出来喽。