菜拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

菜拌饭的做法

• 1.把家里仅有的小青菜和香肠切小备用

• 2.先煮饭，煮饭的水要比平时少点

• 3.架锅炒菜，锅烧冒烟

• 4.把菜倒进去翻炒，软爬就好，放入盐，鲜鸡汁，调味

• 5.等电饭煲的电闸跳后把炒好的菜倒入电饭煲里面搅拌均匀，然后关上锅盖焖10分钟上下即可，可口的菜拌饭就出炉咯！