芦笋炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

芦笋炒肉片的做法

• 1.芦笋根部去皮然后切成段备用，漏拍了个步骤

• 2.肉洗净切片，用盐，味极鲜，黄酒腌制一刻钟

• 3.锅内放油和蒜头烧热

• 4.把肉片放进去炒熟

• 5.把芦笋放进去和肉片一同翻炒

• 6.加适量盐调味再煸炒一会即可出锅

• 7.装盘摆拍，一盘美味营养的芦笋炒肉片完成了