红豆红薯糯米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

红豆红薯糯米粥的做法

• 1.红豆清洗干净

• 2.糯米清洗两遍

• 3.红薯洗净去皮切成小块

• 4.把材料都放近电炖锅内胆里

• 5.内胆放满水

• 6.电炖锅机体内放水，不超过最高水位线

• 7.插上电源，开始预约，按功能键定时

• 8.早上起来煮熟的粥

• 9.再拍一张