胡萝卜炒笋瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

胡萝卜炒笋瓜的做法

• 1.把准备好的食材洗好切好

• 2.还有炒菜用的辣椒，

• 3.待锅烧热后放入辣椒

• 4.再先放入胡萝卜，

• 5.然后再放切好的笋瓜

• 6.2分钟后就可以啦