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沙茶玉米笋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:27:14  阅读：3309+ 来源：本站原创 作者：贾晓晨

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

玉米笋8-16只香菇3朵相克食物
蒜头3颗相克食物葱3根相克食物
九层塔 沙茶酱3大匙
酱油适量糖些许相克食物

沙茶玉米笋的做法

  • 1.先用干锅煎到香菇出水,放沙茶酱和蒜头炒香

  • 2.放入玉米笋.葱,加入酱油.糖和一点点水闷煮

  • 3.起锅前加入九层塔即可

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