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干沙虫瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:58:32  阅读：6975+ 来源：本站原创 作者：江华

食材用料

干沙虫7条 瘦肉适量
盐适量油适量

干沙虫瘦肉粥的做法

  • 1.干沙虫放锅炒一下捞出，放水里泡软

  • 2.瘦肉切块放盐和油腌好

  • 3.沙虫泡软用剪刀剪碎

  • 4.把沙虫倒入粥里煮开后加入瘦肉再煮20分钟，加少许盐、油关火，装碗里开吃

  • 5.美味极了

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