蔬果汁～的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
苹果：除烦、养胃、生津
酸奶：活血化瘀

食材用料

蔬果汁～的做法

• 1.把所有苹果切好

• 2.把胡萝卜切好

• 3.把青瓜切好～

• 4.在把牛奶和酸奶一起放入料理机在把其他切好的苹果青瓜和胡萝卜一起放入料理机，炸成汁既可～