红枣大米豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

红枣大米豆浆的做法

• 1.准备材料。

• 2.黄豆用清水浸泡一夜。

• 3.蜜枣撕碎用水浸泡30分钟。

• 4.把泡好的黄豆倒入豆浆机中。

• 5.加入泡好的蜜枣。

• 6.加入洗好的大米。

• 7.接通电源，按下五谷豆浆键即可。

• 8.过滤出豆渣。

• 9.香香浓浓的豆浆。