黄瓜炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜炒腊肠的做法

• 1.黄瓜和腊肠洗净

• 2.黄瓜切菱形，腊肠切片，蒜和干椒切粒

• 3.锅中放少量的油，放入腊肠小火煸岀油

• 4.煸岀油后，把腊肠推到边上，放入蒜和红椒爆香

• 5.爆香后倒入黄瓜翻炒

• 6.炒至黄瓜发软，调入盐和鸡精翻炒均匀，岀锅

• 7.成品图