健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
芹菜：除烦、平肝、清热
食材用料
| 鱿鱼3个相克食物 | 鸡胗250克相克食物 |
| 芹菜适量相克食物 | 青椒2根相克食物 |
| 洋葱一个相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 姜片适量 | 蒜适量相克食物 |
| 干辣椒适量相克食物 | 火锅料一包 |
| 小茴香适量 | |
香辣鸡胗鱿鱼的做法
1.鸡胗切成大片过水变色捞出来沥水
2.鱿鱼切花
3.过水打卷后捞出沥水备用
4.洋葱，青椒 切大块
5.可以放入自己喜欢的菜
6.热锅冷油放入葱姜蒜煸炒，放入火锅料，加入芹菜，放入鸡胗，鱿鱼 青椒洋葱
炒香撒葱花盛盘7.把炒好的菜盛出剩余的汤料加少许水 可以煮一些宽粉，金针菇之类的 放蒜泥，葱花香油另外盛出 成了两道菜噢
