茄汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料

茄汁的做法

• 1.准备好食材

• 2.番茄刀轻轻的划十字架

• 3.放锅里蒸五分钟

• 4.蒸好拿出，等凉去掉皮

• 5.番茄和冰糖一起放到搅拌机，打成汁

• 6.过滤一下（喜欢浓浓的口感就不用）

• 7.装碗来一张，