彩色蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

彩色蝴蝶面的做法

• 1.将胡萝卜，菠菜，紫甘蓝，榨汁。

• 2.分别活成面团，醒半个小时

• 3.扞成饼状

• 4.取做寿司的小帘子，压出条纹

• 5.切成大小均匀，用手将中间捏起即可

• 6.漂亮的小蝴蝶结就出来咯?