糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
苹果：除烦、养胃、生津
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

糖水的做法

• 1.山药、苹果、梨洗净

• 2.统统削皮切块备用，

• 3.开火锅中倒入清水多些、

• 4.放入山药、苹果、梨块

• 5.接着加入冰糖、白糖大火炖煮至软熟即可、

• 6.出锅前淋入蜂蜜枸杞装饰