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白菜番茄闷米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:05:34 阅读：5447+ 来源：本站原创 作者：琦琦

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

大米300g相克食物	白菜200g相克食物
番茄1个相克食物	葱适量相克食物
姜3片相克食物	蒜2瓣相克食物
盐适量	香油适量

白菜番茄闷米饭的做法

1.白米饭焖至半熟后加入切好的白菜和番茄
2.加入葱姜蒜盐
3.加少量水，盖锅盖焖制

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