发面韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

发面韭菜盒子的做法

• 1.把鸡蛋打散

• 2.锅中放油比平时炒菜多放一倍

• 3.油热把蛋液倒人锅中，用筷子勤绞动成小碎块

• 4.放凉后将虾米洗争切碎加入再放盐花椒面

• 5.再将韭菜切菜加人成馅

• 6.把提前发好的面揪剂子赶成饼

• 7.把馅放饼上和成盒子

• 8.把包好的盒子上平锅铬

• 9.铬好的盛出装盘