果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

李子：消食积、清热、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

果酱的做法

• 1.李子洗净晾干切碎

• 2.加入白糖腌20分钟

• 3.锅中放入冰糖和李子小火熬

• 4.中间隔2分钟搅拌一下10～15分钟后即可