红烧肉豆腐干.的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

红烧肉豆腐干.的做法

• 1.先将豆腐干用温水泡发.

• 2.将肉切成佗用料酒,老抽,蚝油腌2O分钟待用.

• 3.调料:老抽,蚝油,料酒

• 4.用压力锅将肉煮十分钟后加入豆腐干.干红辣椒

• 5.再烧五分钟放盐拌勻出锅