彩椒炒彩虹米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

彩椒炒彩虹米饭的做法

• 1.首先准备好所有食材。

• 2.把油烧热，香葱与蒜蓉爆香。

• 3.然后把米饭打松后不停的翻炒。

• 4.把切好的彩椒丁和饭一起炒，炒至彩椒变颜色后加适量酱油。翻炒均匀即可装盘。

• 5.香喷喷好看又好吃的彩椒炒彩虹米饭就做好咯。

• 6.看着是不是很有食欲哩。