芝士打糕条炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

芝士打糕条炒鱿鱼的做法

• 1.准备食材――芝士打糕条，延边特产

• 2.将鱿鱼洗净切丝

• 3.放入开水焯熟

• 4.炒锅放适量油（稍多），放入焯好的鱿鱼翻炒

• 5.放入芝士打糕条，中火煎制

• 6.将打糕条翻面，再煎炒

• 7.本品赠送打糕条调味料

• 8.放入一袋调味料，倒入少量清水，翻炒

• 9.装盘，敬享美味！