清炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

清炖鸡的做法

• 1.备好食材.

• 2.鸡洗净,切块,姜切片.

• 3.鸡肉、姜片放入炖盅.

• 4.加入八成清水.

• 5.取一高压锅,放入清水、三角蒸架(蒸架角朝上).

• 6.放入炖盅,盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽转小火炖45分钟.

• 7.45分钟后,关火,锅下汽后,开盖.

• 8.调入盐,美味鸡汤完成了！

• 9.成品图.