南瓜甜点的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜甜点的做法

• 1.南瓜蒸熟放凉。

• 2.澄粉是糯米粉二倍的量和南瓜搅拌成团。

• 3.分成均等大小，包入豆沙。

• 4.用模具做出形状。可可粉用面粉好做形状一些，做好后把连在一起的枝干剪开，蒸锅10分钟即可食用。