感冒养生烫的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

感冒养生烫的做法

• 1.预备材料：大枣、红糖、枸杞、生姜

• 2.大枣切成两半去核、生姜切成大片、枸杞、红糖放入

• 3.加白开水煮半小时

• 4.开锅可以隔两分钟趁热喝。