牛肉三文治的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛肉三文治的做法

• 1.切好牛肉 我切四块

• 2.白土司还有沙拉酱

• 3.准备两个鸡蛋

• 4.煎牛肉

• 5.煎鸡蛋

• 6.六片白土司

• 7.煎好的牛肉

• 8.白土司涂山沙拉酱

• 9.放牛肉 再放一片白土司再放鸡蛋 去掉旁边的皮

• 10.完全了