健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 玉米粒1小碗 | 黑木耳几朵相克食物 |
| 猪肉100克相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜末 |
| 葱相克食物 | 花生油 |
| 胡椒粉 | 酱油 |
| 盐 | |
玉米炒黑木耳的做法
1.准备原料：玉米粒洗干净、黑木耳泡发、胡萝卜切成片、猪肉加点盐、料酒、湿淀粉稍腌。
2.锅内注油烧热，下姜蒜末爆香，放入猪肉炒至变色。
3.放入胡萝卜片翻炒。
4.放入黑木耳翻炒均匀。
5.放入玉米粒稍炒，加胡椒粉、酱油调味。
6.最后加入盐和葱花炒匀出锅。
