健康功效
虫草花：补虚、止咳、补肺
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 土鸡（最好）400克 | 蘑菇（榛蘑）50克 |
| 虫草花15克 | 青笋（可以不要）一根 |
| 干贝20克相克食物 | 盐15克 |
| 鸡精3克 | 胡椒粉3克 |
| 料酒10毫升 | 生姜一块相克食物 |
| 大枣2枚相克食物 | |
蘑菇虫草花炖鸡的做法
1.虫草花、榛蘑、干贝提前泡10多分钟。榛蘑洗干净脚下沙土。虫草花最好在超市买。
2.鸡肉先在清水里煮几分钟，捞起。
3.然后加1500-2000毫升清水（喜欢喝汤可以多用点），把以上材料全部放下。放调料，除鸡精以外全部放。我炖东西喜欢用高压锅，省时省事。压20分钟。
4.压的时候准备青笋，切块。
5.压好的鸡，下气后放青笋，不盖盖子，煮3-5分钟。熄火，放鸡精。
6.起锅上桌！
