健康功效
银鱼：健胃、补虚、润肺
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 白米饭2 大碗 | 银鱼3 汤匙相克食物 |
| 虾米适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 青葱丁适量 | 蒜头少许相克食物 |
| 姜片少许 | 青江菜适量 |
| 酱油5 汤匙 | 盐巴少许 |
| 油适量 | |
银鱼虾仁炒饭的做法
1.把葱和胡萝卜洗净切丁，虾仁和银鱼洗净干水备用。菜可以根据自己的口味来添加洗净姜片和蒜切片备用
2.锅里倒入些油，放入姜片爆香后倒入银鱼拌炒到香味出来（约3-5 分钟）然后倒入虾仁炒香（约2-3 分钟）捞出来备用
3.倒入些油，油热后倒入青江菜拌炒，菜熟后捞出备用
4.倒入少许油， 把胡萝卜丁、葱末、和蒜片炒香（约3-4分钟）
5.再把饭倒入拌炒，加盐巴和酱油
6.把虾仁和银鱼倒入拌炒几分钟
7.最后倒入菜拌一拌
8.出锅啦
