健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经
食材用料
| 银耳半个相克食物 | 红枣6粒相克食物 |
| 山楂15克相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 苹果1个相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
苹果银耳红果汤的做法
1.准备好食材，所有材料洗净。
2.干银耳提前用水泡发，洗净撕成小朵。
3.红枣洗净，去核。
4.苹果洗净，去核切小块。
5.将银耳放入锅中，大火烧开，转小火慢炖1小时左右，至汤汁粘稠。
6.加入山楂，红枣和苹果再煮20分钟即可。
7.关火前加入冰糖和枸杞，待糖融后即可。（冰糖可适量，不加也行。）
8.装碗盛出。
