乌梅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

乌梅汤的做法

• 1.乌梅玫瑰花山楂，洗净后，用清水浸泡15分钟。

• 2.放入锅内，加适量清水。

• 3.大火煮沸转中小火，煮20分钟，放入冰糖融化后关火。

• 4.晾凉捞出材料。