微波炉泰汁茄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

微波炉泰汁茄的做法

• 1.茄子洗净切薄片、大蒜拍碎切末。

• 2.找个微波炉专用的容器放入茄子，进微波炉高火两分钟。

• 3.取出，加入两大勺泰式甜辣酱拌匀。

• 4.进微波炉高火再转一分钟，取出，趁热拌入大蒜末即可。