自制花生酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制花生酱的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.花生仁放入烤箱上下火165度烤12-15分钟（不用预热，直接烤熟即可）

• 3.花生油倒入锅中小火煮熟备用

• 4.花生仁烤好取出晾凉后去皮备用

• 5.把去皮花生放入料理机中

• 6.加入白糖

• 7.加入盐

• 8.加入熟花生油，

• 9.启动料理机打碎

• 10.其间打开看看，如果不够细腻的话用勺子把旁边的刮下去，然后继续启动料理机，

• 11.直到打成自己喜欢的口感

• 12.成品图