萝卜干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

萝卜干的做法

• 1.萝卜洗净

• 2.切条状

• 3.用盐和十三香腌，适量多些盐，这样萝卜不容易坏

• 4.晒三四天

• 5.把花椒粉、辣椒粉、十三香小火炒一下

• 6.炒香的调料放入萝卜里用手用力抓匀

• 7.抓到微微有水分挤出来就行了

• 8.加点芝麻油，抓匀