乌梅茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

乌梅茶的做法

• 1.先将乌梅和玫瑰花用凉开水冲洗一下备用

• 2.乌梅用剪刀每个剪开几瓣

• 3.将乌梅和玫瑰花放入泡茶壶

• 4.清水加入冰糖煮沸至冰糖融化

• 5.将刚煮沸的沸水倒入泡茶壶

• 6.盖上盖子焗15分钟，乌梅茶完成了

• 7.倒入杯子请享用